湿地是水资源保护的重要组成部分，湿地为我们提供了几乎所有的淡水，被誉为“地球之肾”、“天然水库”。湿地在蓄水、调节河川径流、补给地下水、改善水质和维持区域水循环中发挥着重大作用。如果没有湿地，就没有丰富的水资源。同时，水也是湿地的生存之本，离开了水，湿地也将不复存在，二者相互依存、密不可分。因此，保护湿地必须从保护水入手，而水资源的保护，则必须从保护湿地开始。

湿地是陆地与水体的过渡地带，因此它同时兼具丰富的陆生和水生动植物资源，形成了其它任何单一生态系统都无法比拟的天然基因库和独特的生境，特殊的水文、土壤和气候提供了复杂且完备的动植物群落，40%的物种在湿地生存繁殖，它对于保护生物多样性 具有难以替代的生态价值。中国的湿地类型众多，湿地生物多样性丰富，不仅物种数量多，而且有很多是中国所特有物种。据初步统计，中国湿地植被约有101科，其中维管束植物约有94科，中国湿地的高等植物中属濒危种类的有100多种。中国海岸带湿地生物种类约 有8200种，其中植物5000种，动物3200种。中国的内陆湿地高等植物约1548种、高等动物1500多种。中国有淡水鱼类770多种或亚种，其中包括许多洄游鱼类，它们借助湿地系统提供的特殊环境产卵繁殖。中国湿地的鸟类种类繁多，在亚洲57种濒危鸟类中，中国湿地内就有31种，占54%；全世界雁鸭类有166种，中国湿地就有50种，占30%；全世界鹤类有15种，中国仅记录到的就有9种。此外，还有许多是属于跨国迁徙的鸟类。在中国湿地中，有的是世界某些鸟类唯一的越冬地或迁徙的必经之地。

泥炭地、红树林和海草储存了大量的碳，是地球上最有效的碳汇。湿地特别是泥地，在有效缓解温室效应、应对气候变化方面发挥着不可替代的作用。湿地植物通过光合作用将大气中的二氧化碳固定为有机质。因此，湿地的消长会影响大气中温室气体含量的变化，进而影响全球气候变化的态势与速度。研究显示，尽管湿地面积仅占全球陆地面积的5%～8%，但却储存有约525Gt的碳，约占全球陆地碳库的35%。其中，占全球地表面积仅3%的泥炭地存储了30%的陆地碳，在距今两万年前，第四纪冰川消退，森林慢慢生长之后开始形成，其碳库是全球森林生态系统碳库的2倍。在当前全球森林资源总量不断减少、工业减排仍将持续面临巨大压力的情况下，发挥湿地调节气候功能显得尤为重要。

湿地生物多样性十分丰富，人类从生物多样性中得到了所需的食品、许多药物和工业原料。湿地丰富的生物多样性为湿地农业、生态旅游等湿地产业发展提供了基础，使湿地成为乡村振兴的强有力的龙头和载体，通过保护湿地生物多样性，强化湿地保护和恢复，创造性地发展湿地等特色产业，能够给当地经济注入活力，并且提供大量的工作机会，提高就业率。可以以湿地公园为依托，引导贫困户参与到湿地公园建设中，开展生态种植、生态养殖、生态旅游，拓宽增收致富的渠道。将湿地生物多样性保护与精准扶贫结合起来，既保护好珍贵的湿地资源，又促进其稳定脱贫。让绿水青山变成金山银山。复杂的湿地生态系统、丰富的动植物群落、珍稀濒危的物种等,为科学研究提供了物种的多样性和基因的多样性,在科学教育、生命科学研究、生物保护和生态学研究中都具有十分重要的意义，例如中国高产杂交水稻的培育成功，就是由海南岛南红农场的水沟边偶然发现的一株花粉败育野生稻与籼稻杂交而成。