每年的6月21日或22日，太阳运行至黄经90度。太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间也达到全年峰值，这一天就是夏至。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。《恪遵宪度抄本》；“日北至，日长之至，日影短至，故日夏至。至者，极也。”

夏至三候

一候鹿角解虽然糜与鹿属于同科，但古人认为，鹿的角朝前生，所以属阳。到了夏至，阴气强大，阳气衰弱，所以阳性的鹿角在每年的夏至日前后便开始自然脱落。

二候蝉始鸣到了夏至以后，雄性的蝉会鼓起腹部，开始在树上不停地叫着：知了——知了——。小朋友，你知道吗？蝉和其他动物不一样，它们不是用嗓子发声的，而是用腹部的发音器来发出尖锐的声音。

三候半夏生这里说的半夏指的是一种喜阴的药草，一般在夏天过了一半的时候才长出来，所以人们就称它为“半夏”。半夏具有止咳、催吐和镇吐的作用。

夏至习俗

“消夏避伏”到了夏至，女孩子们互相赠送折扇、胭脂或者其他消夏避暑物。折扇可以用来扇风驱热，而脂粉可以涂在身上，驱散体热，防止生痱子。古时候，过了夏至，宫廷里的人还会用冰块来消暑降温。

“祭神、祭祖”明清时期，皇帝会带着文武百官到北京地坛祭祀土地神，老百姓也会到土地庙拜土地菩萨。现代虽然没有这么隆重的祭神祀祖的典礼,不过夏至前后,我国很多地方还是会举办隆重的“过夏麦”,这是古代“夏祭”活动的另一种延续。

人们经常会说：“夏至逢雨三伏热。” 这时候，气温逐渐升高，会出现雷阵雨或者暴雨的天气，容易对农业生产和人们的生活带来影响。而且夏至过后，一年中最热的三伏天也即将到来。

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