铁力市站前社区居家养老服务中心

2014年4月8日

铁力市站前社区居家养老服务中心春季心脑血管疾病预防、保健知识讲座会场

  春季是老年人心脑血管疾病容易复发的季节。为了让入住的老人们了解日常自我保健知识，能够从医学的角度认识并预防疾病，使大家在季节气候变化中及时提高对该疾病的意识和预防能力，抵御意外疾病的侵袭，保证老年人的生命质量，铁力市站前社区居家养老服务中心领导决定入住老人们举办“春季心脑血管疾病预防保健知识讲座”，并决定每天增加40分钟声波瑜伽锻炼活动，由专人组织，集体练习。

讲座从4月3日开始，历时5天，养老中心的全体人员及公司的工作人员100余人参加了本次学习活动。

养老中心健康服务组成员孔令华、邹金华、常领利以及办公室主任刘尚凤共4位同志担任了这次讲座的讲师。

  活动期间，孔令华老师讲解了：关于心脑血管疾病的症状及预防；心脑血管病的注意事项及突发处理；关于跌倒后突发疾病的处理；日常的保健方法。

孔令华老师讲心脑血管疾病症状预防保健

  常领利老师曾是佳木斯市某医院药剂师，她讲解4个方面的内容：常用药物的正确使用及注意事项；老年人春季用药的注意事项；感冒的区分及常用药；如何正确服药。

常领利医师讲用药常识

  邹金华老师曾是北安某医院专家助理，在医院工作30余年，她讲解了春季流感发病的前中后症状表现以及流感的预防措施两个方面的内容。

邹金华老师讲春季流感症状和分类

  养老中心营养师刘尚凤老师讲解了五个方面的内容：“一分钟测试”判断骨质疏松；15个信号提示你，必须养肝了；春季养生禁忌和五不宜；春季养生与饮食注意事项；喝水的最佳时间。

刘尚凤老师分享春季饮食注意事项  

  本次讲座，采取了师生互动、教与学相结合的方法，收到了明显的效果。健康服务组的孔老师年过八旬，精神矍铄、耳聪目明、身轻体健、声如洪钟，他几十年如一日，无偿为患者服务，以德为本、动静结合，发扬光大了祖国中医学的针灸疗法，尤其对老年人的心脑血管疾病的突发抢救，有独到之处，受到了广大群众的美誉。

脑供血不足预防——倒立法

  孔老师在讲课时，边讲边身体力行做示范动作，把身体的有关穴位的重要作用展示给大家，并当场试验，方法简单易学，效果显著。更为突出的是孔老师以他亲身的经历，为大家讲了修心与健康的重要性和密切关系，使大家深刻的认识到：只有保持良好的精神状态，遇事多为别人着想，多做好事、利己利他，才能保持乐观向上的生活状态，使身体得到全面调整。

  通过拍穴位疗法，段宜莲、张灵芝、教友章等人的心脏和肺部疾病症状较以前病症有明显好转。李伟后背左肩胛疼痛，经拍打曲泽和尺泽穴位两分钟后，拍打处出现青色淤血点，之后左肩胛疼痛消失。

春季排毒自利小法

  通过这次讲座，大家掌握了保健知识，认识到了在生活上改变不良习惯，对身体是至关重要的，更主要是在修德方面下功夫。

  老人们认识到了本次养生知识学习的必要性，纷纷表示感谢养老中心领导们的关心爱护、感谢健康服务组全体成员的辛勤付出，并决心今后一定按照公司要求加强身体锻炼，注意日常保健，为建立和睦幸福家庭、和谐社会、实现中国梦发挥余热。